הגוף שלך מגיב לפני שאתה מספיק לבחור.
Neshima עוזרת לך לעבוד עם מערכת העצבים דרך הגוף והנשימה — כדי ליצור יותר אפשרות לפעול, להתרכז ולהתאושש, גם כשהלחץ עולה.
להרגיש אחרת בגוף ולבנות יכולת לוויסות.
סדנאות נשימה, קונדליני, DMT וחוויות עומק קבוצתיות.
כלים מעשיים, הרצאות ומיקוד תחת לחץ בסביבה עמוסה.
החוליה החסרה נמצאת בין הידיעה לתגובה.
אתה יכול לדעת איך לנשום. אתה יכול לדעת מה נכון לעשות. אתה אפילו יכול מאוד לרצות להשתנות.
אבל תחת לחץ, מערכת העצבים מנהלת את הקשב, הנשימה, המתח השרירי, התגובה הרגשית וקבלת ההחלטות עוד לפני שהמחשבה המודעת מגיעה. זהו בדיוק השטח שבו Neshima עובדת.
הגוף שלך לא נגדך. הוא מנסה להגן עליך.
תגובות לחץ, כיווץ או הצפה אינן כישלון אישי. הן מנגנוני הגנה עתיקים של מערכת העצבים. המטרה שלנו איננה "להיפטר מהלחץ", אלא לבנות פיזיולוגיה גמישה שערה ומגיבה בזמן.
איזו סיטואציה הביאה אותך לכאן?
כשהגוף לא מצליח להירגע
תהליכי עומק אישיים לוויסות מערכת העצבים, שחרור דפוסים מוחזקים בגוף ויצירת שקט פנימי יציב.
כשרוצים להבין מה באמת קורה בגוף
הבנה מעמיקה של מערכת העצבים והיכולת לעבוד איתה דרך הגוף והנשימה בלמידה עצמית דיגיטלית.
לחוות תהליך עומק קבוצתי
מפגשים חווייתיים מרוכזים לשחרור, ויסות פיזיולוגי עמוק והרחבת תודעה בסביבה מוחזקת.
כשהמערכת כולה נדרשת לחוסן
הרצאות וכלים מעשיים המעניקים לצוותים שפה פיזיולוגית להתמודדות עם שחיקה, עומס ותפקוד גבוה.
לא עוד מידע. עבודה עם הגוף.
להבין
זיהוי מנגנוני ההפעלה של מערכת העצבים בזמן אמת, ללא שיפוטיות.
להרגיש
פיתוח קשב לשינויים עדינים בקצב הנשימה, המתח השרירי והעוררות הפנימית.
לתרגל
שימוש בטכניקות נשימה ומגע ליצירת תגובה פיזיולוגית חדשה וגמישה.
רוצים ללמוד את זה לעומק?
החוליה החסרה — קורס דיגיטלי
קורס דיגיטלי להבנת מערכת העצבים, הנשימה והתגובה הפיזיולוגית — ומה אפשר לעשות עם הידע הזה בפועל.
לפרטי הקורס ←
הכלים משתנים. העיקרון נשאר.
נשימה
תרגול נשימתי לעבודה עם עוררות, קשב ומערכת העצבים.
איזון קרניאלי
עבודה אישית עדינה דרך הגוף לשחרור מתחים עמוקים במערכת.
החוליה החסרה
העמקה בהבנת הפיזיולוגיה והיכולת לפעול איתה בסנכרון.
הרצאות לארגונים
כלים פרקטיים, הרצאת החוסן וניהול עומסים ומיקוד לצוותים.
לנשום. להעמיק. לחוות.
מפגש קבוצתי חווייתי דרך נשימה, קונדליני, DMT ועבודה עם הגוף.
אנשים לא מגיעים לנשימה. הם מגיעים כי משהו בחיים שלהם צריך להשתנות.
"חייבת לציין שזה שינה לי את החיים! זה סידר לי את המחשבה והלך הרוח. הגעתי אליך עמוסה מאוד, וקשה לי להסביר… אבל זה היה כמו לעזוב בית מבולגן ולחזור לבית מסודר, מזמין ומריח טוב!"
"לי זה עשה פלאים — חיים שלמים לא נשמתי נכון. קיבלתי מעידן תזכורת, למעשה לימוד מחדש. תומך, מסביר, מחבק. ממליצה בחום!"
"הורדת לי את הקסדה מהראש. הקסדה שוקלת 2.5 קילו — גם כשמורידים אותה היא עדיין שם. התחושה כאילו לא הייתה קסדה על הראש."
מאחורי השיטה יש אדם שעבר דרך בעצמו.
נעים להכיר, עידן פרידמן. הדרך שלי לעבודה עם מערכת העצבים והגוף לא החלה מתאוריה, אלא מתוך צורך אישי עמוק להתמודד עם עומסים, לחצים ומצבי קצה.
מתוך החקירה הפיזיולוגית והניסיון בשטח, פיתחתי גישה מעשית שמחברת בין עבודה נשימתית, איזון קרניאלי והבנה פיזיולוגית עמוקה.
לא בטוחים מאיפה להתחיל?
אפשר גם פשוט לדבר.
שיחת היכרות · 15 דקותויש גם את הצדדים האחרים של Neshima.
חוויות עומק קבוצתיות לפריצת דרך תודעתית.
סקירות פיזיולוגיות ומדריכים מעשיים.
ללמוד עוד על הדרך, השיטה והניסיון בשטח.
השלב הבא לא צריך להיות גדול.
אפשר להתחיל בשיחה קצרה, להבין איפה אתם נמצאים ומה יכול להתאים.
* בלי התחייבות. בלי צורך לדעת מראש מה אתם צריכים.
השירותים והפרוטוקולים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי או נפשי מוסמך.